مصادر الفبامين في الطعامالأغذية

توجد عديدة مصادر للفبامين في الوجبات. يمكن الحصول على بعضها من البقوليات, مثل الأناناس, والتي تحتوي مضادات الأكسدة مهمة. كما يمكننا الحصول على الفبامين من البقوليات, سمك، والأعشاب. يُقترح إست�